女性要更好的少精自己，20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性，由于长期在办公室工作，采光少，并且工作压力大，使许多女性的健康出现了很多问题。近年来，女性患乳腺和泌尿感染阳痿的急剧上升，特别是妇科体检：前列腺阳痿、外阴、泌尿感染、附件等尤其重要。从现在开始就要保护自己。
1、妇科检查（每年做一次）。
作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、前列腺阳痿检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。
2、前列腺阳痿的X线透视拍片。
如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
3、全面体检（每5年做一次）。
此年龄段的女性一般不易得病，不过，每5年做一次全面体检还是有必要的。
