前列腺痛怎么护理

    男人的前列腺非常娇弱，需要好好保护，不然会出现前列腺痛。兴义现代男科医院专家指出，现在社会什么都要注意养生，病症同样不能例外。前列腺痛让许多男性深受其扰，给男性的生活造成很大的影响，因此男性朋友要了解前列腺痛怎么护理。
    兴义现代男科医院专家表示，前列腺痛主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，至于怎么护理，下面具体给大家讲解一下。     目前前列腺痛护理方法林林总总，兴义现代男科医院为你介绍几项比较方便切合实际的方式：
    1、前列腺痛在饮食上要合理，不要吸烟酗酒，戒吃辛辣食品。这些对前列腺不好，还会造成前列腺痛加重。
    2、要穿合身舒适的衣服，裤子不要太紧，不要压迫前列腺。
    3、过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
    4、可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要气力太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。     5、提肛练习，前列腺痛患者天天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。
    6、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。
    7、防感冒受凉，这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。
    8、避免久坐不动，前列腺痛的护理措施还包括经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
    以上是兴义现代男科医院专家对前列腺痛护理的一些建议，如果这些护理方式你都接触过，想要了解更多的方法，找到适合自己的护理方法，与专家一对一交流，了解详情。     兴义现代男科医院是贵州好的男科医院，已建成一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优势的国家3A医院，有专门针对前列腺疾病的仪器与治疗方法。如果你已被前列腺痛病症所折磨，那么你选择兴义现代男科医院会是明智的选择。